Gesundheit
in Balance
Gesundheit in Balance
EMDR (Augenbewegungstechnik)
Auf den ersten Blick mutet die EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) etwas seltsam, ja fast esoterisch an. Der Eindruck täuscht. Die EMDR ist mittlerweilen weltweit anerkannt und wird überwiegend zur Behandlung von Belastungsstörungen eingesetzt. Es gibt unzählige Berichte über den erfolgreichen Einsatz bei Soldaten nach traumatischen Kriegserlebnissen, bei Katastrophenhelfern, Holocaust-Überlebenden und traumatisierten Opfern von Verbrechen.
„…obwohl die neurologische Wirkungsweise noch nicht endgültig geklärt ist, hat sich die Methode in umfangreichen Studien als nützlich erwiesen. Bei der Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen ist EMDR als wissenschaftliche Methode international anerkannt…“ (Zitat aus Wikipedia)
Francine Shapiro, vor ca. 20 Jahren in den USA Psychologiestudentin und an Krebs erkrankt, hat die Methode entwickelt. Mit gezielten, schnellen Augenbewegungen (ähnlich der REM-Phase im Tiefschlaf) werden scheinbar Hirnströme so verändert, dass traumatische Erinnerungen gelöscht bzw. gemildert werden.
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